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नैदानिक ​​परीक्षण विटामिन डी के स्तर और फ्रैक्चर के जोखिम के बीच कोई एसोसिएशन नहीं साबित करता है

नैदानिक ​​परीक्षण विटामिन डी के स्तर और फ्रैक्चर के जोखिम के बीच कोई एसोसिएशन नहीं साबित करता है


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विटामिन डी की खुराक लेना लंबे समय से जीवन में बाद में अस्थि भंग को रोकने में मदद करने के लिए सोचा गया था। एक अध्ययन में पाया गया है कि अतिरिक्त विटामिन डी और फ्रैक्चर की संभावना में कमी के बीच कोई संबंध नहीं है।

फ्रैक्चर को रोकने में विटामिन डी के उपयोग पर अब तक का सबसे बड़ा क्लिनिकल अध्ययन बताया गया है। अध्ययन में शामिल किया गया 500,000 लोग और आसपास 188,000 फ्रैक्चर से २३ सहवास कई देशों से।

अध्ययन अन्य परीक्षणों द्वारा समर्थित है

विटामिन डी का स्तर जीनों से प्रभावित होता है, इसलिए शोधकर्ताओं ने यह सुनिश्चित करने के लिए विटामिन डी रक्त के स्तर (जिसे मेंडेलियन रेंडमाइजेशन या एमआर कहा जाता है) के लिए आनुवंशिक मार्करों का उपयोग किया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह अवलोकन अध्ययन के बिना था।

अध्ययन के अंतिम परिणाम साबित करते हैं कि जीवन भर विटामिन डी के स्तर और फ्रैक्चर के जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं है।

यह विज्ञान यूके सरकार की हालिया स्वास्थ्य रिपोर्ट के खिलाफ जाता है, लेकिन पहले के छोटे अध्ययनों द्वारा इसका समर्थन किया जाता है।

एक उपयोगी पूरक के रूप में विटामिन डी में उपभोक्ता विश्वास 1980 के दशक में देखभाल घरों में पूरक के अध्ययन से उपजी होने की संभावना है, इन अध्ययनों को कभी भी दोहराया नहीं गया है और संभवतः त्रुटिपूर्ण थे।

हाल के दो अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन डी ने फ्रैक्चर को प्रभावित नहीं किया है। तो, जबकि यह मामला है, हाल ही में स्वास्थ्य समाचार में विटामिन डी की कमी के आसपास इतना ध्यान दिया गया है।

सामान्य विटामिन डी का स्तर अज्ञात है

एक विटामिन डी की कमी का गठन स्पष्ट नहीं है, उचित स्तरों पर कोई अंतरराष्ट्रीय सहमति नहीं है।

अमेरिका में the सामान्य 'स्तर को 50 से 80 नैनोमोल प्रति लीटर रक्त के बीच कहीं भी माना जाता है, हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि 30 एनएम पर्याप्त है।

एक कमी को इस स्तर पर 10 एनएम से नीचे कहीं भी माना जाता है, पूरक की आवश्यकता स्पष्ट है, लेकिन विटामिन डी की कमी के कारण रोगियों को गलत तरीके से दवा खिलाया जा सकता है।

जबकि कई लोग मानते हैं कि विटामिन की खुराक उनके रिश्तेदार कम खुराक और पहुंच दोनों के कारण, गैर-धार्मिक है।

हालांकि, विटामिन डी वसा में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि शरीर में उच्च स्तर का निर्माण हो सकता है। जबकि काउंटर पर उपलब्ध अधिकांश विटामिन डी की खुराक कम खुराक हैं, उच्च खुराक ऑनलाइन पाया जा सकता है।

कुछ डॉक्टरों ने रोगियों को बहुत अधिक विटामिन डी रक्त स्तर (100 एनएम से अधिक) के साथ रिपोर्ट किया है।

जबकि विटामिन डी का उपयोग अतीत में रिकेट्स जैसी गैर-मौजूद स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है, एक आम रोजमर्रा के विटामिन के रूप में इसकी जगह को फिर से इस्तेमाल करने के योग्य है। विटामिन डी की खुराक का स्वास्थ्य में सुधार पर कोई प्रभाव पड़ने के वैज्ञानिक प्रमाण दुर्लभ हैं।

अन्य विटामिनों के विपरीत, विटामिन डी सूर्य के प्रकाश और भोजन जैसे मछली, तेल, मशरूम, और डेयरी उत्पादों से आसानी से उपलब्ध है।

हालांकि यह आमतौर पर सर्दियों के माध्यम से नीले रंग की भावना के साथ जुड़ा हुआ है, कुछ डॉक्टरों का सुझाव है कि विशेष रूप से भावना का मुकाबला करने के अन्य तरीके हो सकते हैं, जब हमारे पहले की पीढ़ियों की खुराक के बिना जीवित रहने में कामयाब रही।

अगस्त में बीएमजे में प्रकाशित अध्ययन के परिणाम।


वीडियो देखना: Consumer Adda. Vitamin D क सच. कय आपक वटमन D कम ह? CNBC Awaaz (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Jarion

    क्या शब्द चाहिए... बढ़िया, शानदार मुहावरा

  2. Akinosar

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  3. Englbehrt

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